försök nr 2

Måste sluta röka

Så efter att ha gett upp det andra tappra försöket så ger jag mig själv ett nytt
(klarade tre veckor sist..en sorts övning antar jag)

Min terapeut som är en trevlig och klok kvinna berättade om hur hennes pappa slutade röka..han berätta inget för någon...alltså håller jag oxå klaffen..för jag hatar att misslyckas..speciellt så att andra märker det...alltså att jag har en fruktansvärt dålig karaktär...

Förra gången la jag av helt..och efter tre veckor så smygrökade jag..tills sonen kom på mig...aj aj aj...

Denna gången blir det att jag behåller min morgoncigg...och frukostciggen..lunchciggen...middagsciggen..sen är det bra...det blir 4 om dan..jämfört med...(nej det vågar jag inte berätta)

Sen kan man ju kapa en i veckan eller något..får se hur det blir...

Då blir det liksom en bantningskur ... fan va jag är fiffig...

Får se hur det går med detta.

Till hjälp kan ju vara denna boken som jag läser just nu... slukar allt som kommer i min väg som ska ge mig en strategi om hur jag ska hantera de mörka sidorna i mig själv...kan lugnt säga att det finns en helsikes massa skräp av denna sortens litteratur på marknaden och jag har slängt en del av böckerna efter en 30-40 sidor..

Annars älskar jag böcker som är verklighetsbaserade, det började när jag läste på Komvux..och köper så ofta jag kommer över...läser när jag har tid..vilket det har varit lite av den senaste perioden..men nu...nu har jag inte skola..semstern har precis börjat..och jag ligger i soffan och sträckläser...